火曜日は夜、連続３本のレッスンを担当しています…

かんたんヨガ・エアロビクス・Dance With Me

ヨガで身体を整えて…
エアロビクスでしっかりと身体を温め、汗をかいて…
Dance With Me ではテンションあがって最高の気分…

しかし…
お風呂に入って身体をほぐし…
帰宅して食事を済ませると倦怠感はマックス…

PC開いてメールチェックやブログ・FBをしていると…
不思議と眠たくないのです…

気をつけないとこのまま朝になってしまいます…
毎週こんな感じで寝不足…

明日も朝から予定がいっぱい…
眠たくないけど、布団に入ります