ピラティススクールでの一コマです…

ピラティススクールは曜日と時間指定で登録されていますが…
月、２回までは振替が可能です…

６０代後半の方が姿勢を良くしたいとスクールに通われていますが…
振替で参加された別のメンバーさんに…

“久しぶりにお会いしたら、姿勢がすごく良くなられていますね～”

と、言われすごくビックリされていました…

毎週お会いしているとさほどの変化には気づきにくいものですが…
確かに、以前に比べてとても良くなっています…

また、日頃会えない方から言われると、とても嬉しそうです…
これがまたきっかけになって、ますます効果が増していくんですよね～

ポジティブな考えで脳を活性化させ、筋肉を元気にしていきましょう～
筋肉は脳に支配されています…

ピラティスはインナーマッスルを鍛えていくエクササイズで、
小さな筋肉をコントロールしていくことで効果を得ます…
目に見えた大きな変化は難しいけれど、
続けていくことで必ず効果を実感して頂けます

ZEOSラクーナでは体験ができます…
まだの方は、ぜひ体験しに来てくださいね～
（女性専用なので男性の方はごめんなさい）

男性の方はゼオス宇部にて…
パーソナルピラティスをお勧めします…
私も、水曜日に担当しています