今日、火曜日はレッスン３本の日…

連休明けだし…
無理のないようにと思い、様子を見ながら進めていきました…

さすがに３本連続でレッスンをされた方はいらっしゃいませんでしたが…
エアロビクスとDance With Me に参加された方…
元気ですね～

Dance With Me では、強度の高いhigh impact は控えめに…
と、進めたのですが…
このパートを楽しみにしていらっしゃる方も多かったですね～

来週はバッチリhigh impact＆high intensity にチャレンジして頂きます