スポーツクラブゼオス宇部にて…
ヨガ＆ピラテスのクラスを担当しています

このプログラムはＡＦＡＡのマットサイエンスですが…
マットサイエンスでは内容が分かりづらいから…
と、いうことでヨガ＆ピラテスとネーミングしています

夜と昼からと週に２本のクラスを担当していますが…
最近、参加者が急増中

夜は若い女性が…
昼間は男性が…
プールがメインだった奥様の参加も増えてきました…

ヨガやピラテスの人気が高まってきたこと…
インナーマッスルを鍛えることの必要性が認識されてきたこと…
理由はいろいろあると思いますが…

参加して下さった方が継続して下さって…
効果を実感して下さるよう…
しっかりとサポートさせて頂きます