今日はサンデースペシャルレッスンでＳＴＥＰを担当しました…

私も、スポーツコア・アルファでのＳＴＥＰレッスンは久しぶりだし…
初めての方はいらっしゃいませんでしたが…
久しぶりにＳＴＥＰを受ける方…
何回か受けたけど、難しいし～…
と、言われる方もいらっしゃったので様子を見ながら進めていきました…

時々、土曜日のＺＵＭＢＡに参加して下さる男性…
ＳＴＥＰは難しいけど、私のレッスンを受けたいからと参加してくださいました…
年配の方ですが、マイペースですがとても上手く 動かれていました…

後でお話をさせて頂いたら…
何と、私の父と同じ年ではありませんか…

私の父もカラオケが趣味で毎日のように出かけて行って…
元気だなぁ～と思っていましたが…
さすがに、スポーツクラブに通ってくる方とは元気さが違いますね～

他の参加者も…
やっぱりＳＴＥＰは楽しいね～…
今までこんなに汗かいたプログラムはないよ～
もっとＳＴＥＰのクラスがあったら良いのに～
と、沢山のお声を頂きました…

来月もＳＴＥＰの担当を致しますのでよろしくお願いします