メンバーさんからの質問です…

“いつもは血圧が低いんですが…
　今日、お店にあった血圧計で測ったら１４０あったんです…
　大丈夫でしょうか…　”

ちなみに…
適正血圧は収縮期血圧が１２０以下　そして、拡張期血圧が８０以下
正常血圧は・・・同じく１３０以下　そして、８５以下
正常高値血圧は・・・１３０～１３９または８５～８９
高血圧は１４０以上、または９０以上
なのです…

適正血圧は１２０以下　そして、８０以下…って、みなさん知っていましたか

血圧は常に変動しているので１回の測定では判断できません・・・
測定する条件を一定にして多数回・長期的に測定する必要があります…

このメンバーさんは…
その後、測定して１２０／７８でした…

ご自分の血圧を知っておく事は大切ですね～