最近…
ヨガ&ピラテスが大人気です

ヨガ＆ピラテスに参加くださった方から…
“キレイになった気がする～”
と、言われました…

呼吸を意識してゆっくり動く事で身体の調子を整えていきます…
身体だけでなく、心までキレイになるってステキですね

一人でも多くの方が元気でキレイになれたら嬉しいなぁ～