スタッフとおしゃべりをしていたところ…
脈拍の話になりました…

頸動脈や橈骨動脈で測定するのが脈拍で…
心臓の拍動を示しています

心臓の拍動…心拍数は個人差がありますが
一般健康成人で７０拍前後だと言われています

一人のスタッフは２０代で８０拍ぐらい、
もう一人は３０代で６０拍ぐらいだそうです…

なぜ、こんなに差が出るのでしょう～

心拍数は心肺機能の目安になります
１分間に心臓から拍出される血液の量はだいたい決まっています
しかし…
１回に拍出される量に差があります…

１回に出る血液の量が少ないと心拍数が多くなり…
１回に出る血液の量が多くなれば心拍数は少なくなります
普段から運動をしている人は心肺機能が向上してくるので心拍数が少なく
運動の習慣が無い人は心拍数が多い…
と言うことになります…

ただし、体調や環境に左右されやすいので
日頃から自分の心拍数を測定し知っておくと良いでしょう