最近…
ZUMBAに参加して下さる方々…

エアロビクスの経験もなく…
スタジオがはじめての方も参加して下さっています

“音楽が楽しいから…”
“エアロビクスは無理だけど、ZUMBAなら…”

しっかり動くと消費カロリーも多く、キツイですが…
自分のペースで楽しめるところが良い感じ

楽しく踊って…
気がつけばシェイプアップ…
すてきですねぇ～