夕方…あるTV番組で「スピ女♪」の話題がありました

「スピ女♪」  

「スピ女♪」とはスピリチュアル女子…
スピリチュアルとは、新しい生き方の指針、すべての存在に関わる本質論…
って、事なのだそうですが…

スピ女検定なる物を発見

５０問あるうちの一つに呼吸があって…
できるだけゆっくり長く口から吐き切り、鼻から自然に吸う …

“これってピラテスの呼吸法だわ” って思ったら嬉しくなった…

ちなみに私は９５％でした～
みなさんもお試しください…