今日はレッスンが連続３本の日です
ヨガ・エアロビクス・ZUMBA

ヨガで身体を整えて…
エアロビクス・ZUMBAと動きます…

今日はエアロビクスで…
月初めでプログラムが変わった事…
慣れた方ばかりのクラスに初心者が参加した事で…
ビジュアルキューを多用して…
神経を張り巡らせて…
スゴイ、充実感を覚えましたが…

ZUMBAではありえない…
細かいミスを連発
集中力が散漫でした…

メンバーさんからも…
“先生…疲れてた？”
って、気づかれてしまいました…

力配分を間違えるとこうなります…
身体が辛い時こそ集中ですね…反省