今日のお楽しみレッスンはローインパクトエアロビクスでした

通常のクラスは５０分なのですが…
お楽しみレッスンは６０分…

日曜日にエアロビクスをするのも久しぶりだったのですが…
いつものメンバーさんの他に…
久しぶりにお目にかかるメンバーさん…
私のクラスがはじめての方…

みなさんの動きを見ながら…
しっかりブレイクダウンをして…
ゆっくりレイヤリングをして…
６０分だと私自身もゆとりを持って進められました…

参加して下さった方も…
“楽しかった～”
“しっかり汗かけた…”
“すごい集中して動けた…”
スタジオから出られるみなさんの笑顔が嬉しかったです～

機会がありましたらまたご参加くださいね

１０月のお楽しみは…
３日（日）を担当する予定ですが…
内容は決まり次第アップしますね…