エアロビクスのレッスンは、楽しいのが一番
（もちろん、安全性と効果性は大前提です）

“音楽が良い、ステップも楽しい…”
“わかりやすい”
“自然に笑顔になっちゃう…”

楽しいと感じる要素は個人差があると思いますが…

私たちインストラクターが気をつける事…

音楽を選ぶ・ステップを考える
ブレイクダウンを考察する…
声かけ・ポジティブなキューイング…

これらはすべて考えなくてはならない事で…
どれも欠けてはならない事です…

いつも心に止めて、レッスンの見直しをしましょう